柔韧训练双凳挑战突破柔韧极限

danikos · 发表于 2024-1-11 16:45:49

我们将探索一项突破性的训练方式——凳子上的劈叉训练。勇敢的训练者们将挑战凳子上的高难度劈叉，不仅锻炼柔韧度，更在高空中展现身体的极限之美。

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oxman · 发表于 5 天前

吃得苦中苦方为人上人

wangpf1018 · 发表于 2024-6-24 01:34:26

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darkknight4213 · 发表于 2024-5-17 22:38:13

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liangyuan198991 · 发表于 2024-2-18 23:05:51

回复了看看

柔术的忠实者 · 发表于 2024-1-27 13:56:19

谢谢楼主！

cazsion · 发表于 2024-1-26 00:04:23

柔韧训练双凳挑战突破柔韧极限

templaryy · 发表于 2024-1-21 00:24:28

这个看着就很疼啊

发发发 · 发表于 2024-1-20 22:10:15

谢谢

zhujj2018 · 发表于 2024-1-19 16:39:36

柔韧训练双凳挑战突破柔韧极限，谢谢分享

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